Manche Systeme nehmen viel wahr. Stimmungen, Erwartungen und Spannungen werden früh bemerkt. Reaktionen kommen schnell, Gefühle können intensiv sein, Verantwortung wird oft übernommen – manchmal mehr, als es gut tut.

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Ein System, das viel wahrnimmt, versucht vor allem eines:
Sicherheit herzustellen.

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So entstehen Muster wie:

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• Anpassung

• Perfektion

• Verantwortungsübernahme

• Funktionieren

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Nicht, weil etwas falsch ist – sondern weil diese Muster intelligente Strategien sind, um stabil zu bleiben. Wenn Aufmerksamkeit und Fokus über lange Zeit nach aussen gehen – zu den Bedürfnissen anderer, zu Erwartungen, zu dem, was gebraucht wird – wird der Kontakt nach innen leiser. Nicht, weil etwas kaputt ist. Sondern weil zu viel getragen wurde.

 

Was sich dann oft zeigt:

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• Druck

• Müdigkeit

• Erschöpfung

• Das Gefühl, sich selbst verloren zu haben

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In meinen Räumen geht es nicht darum, besser zu funktionieren oder neue Strategien zu lernen. Sondern darum, den inneren Widerstand zu lösen, der entstanden ist, als es zu lange notwendig war, stark zu sein.

 

In einem stillen, sicheren Raum darf der Selbstkontakt langsam zurückkehren – ohne Druck, ohne Leistung, ohne etwas reparieren zu müssen.

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