Mehrwöchige Räume

Für wen dieser Raum ist

Für Frauen, die…​

• zuverlässig funktionieren - auch wenn sie längst müde sind
• viel Verantwortung tragen und sich selbst dabei übergehen
• innerlich unter Druck stehen, ohne genau sagen zu können warum
• kaum noch spüren, wie es ihnen eigentlich geht
• sich selbst kaum Pausen erlauben
• nach aussen stark wirken, während es innen bröckelt
 

Für Frauen, die spüren:
„So wie ich gerade lebe, lebe ich gegen mich."

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Was dieser Raum ist

Dieser Raum ist kein Programm, keine Methode, kein Prozess, der dich irgendwohin führen will. Er ist:

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✧ Ein Raum ohne Erwartungen

Du musst nichts leisten, nichts beweisen, nichts richtig machen.

Auch Druck, Härte, Widerstand oder Leere sind hier kein Problem.
 

✧ Ein Raum, in dem du dich nicht zusammenreissen musst

Du darfst langsam sein. Still. Unklar. Nichts wird beschleunigt oder korrigiert.
 

✧ Ein Raum, der nichts von dir will

Ich begleite dich ohne Ziel, ohne Analyse, ohne Richtung.

Ich bin da - ohne etwas Besseres aus dir machen zu wollen.

Dieser Raum wirkt nicht, weil etwas passiert – sondern weil etwas aufhört.

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✧ Ein Raum, in dem alles sein darf

Auch das, was du sonst wegdrückst. Auch das, was keinen Namen hat.

Auch das, wovon du glaubst, es dürfe so nicht sein.

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✧ Ein Raum, in dem der innere Kampf leiser werden kann

Nicht durch Tun. Nicht durch Verstehen.

Sondern weil nichts mehr gegen dich arbeitet.

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Wie wir arbeiten

Ich halte dir mit meiner Präsenz einen Raum. Einen Raum, in dem du immer wieder zurückkehren kannst zu dem, was du gerade tatsächlich erlebst. Nicht zur Geschichte, sondern zum Gefühl.  Zum Körper. Zur Spannung – wenn sie da ist. Nichts davon muss weg.

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Wir begleiten dein Nervensystem über einen Zeitraum von wahlweise 7 oder 13 Wochen. In den ersten drei Wochen treffen wir uns wöchentlich (per Zoom oder vor Ort) für jeweils 60-75 Minuten. Danach gibt es jeweils eine Woche Integrationspause zwischen den Sitzungen, was ein biologisch relevanter Bestandteil des Prozesses ist. Wahre Veränderung geschieht oft nicht im Tun, sondern im Raum dazwischen. Dein Nervensystem bekommt Zeit, um die Tiefe, die wir erreichen, in deine Biologie zu weben, in deinem Tempo, ohne Druck von aussen. 

 

Die Struktur: 

Woche 1, 2 & 3: jeweils eine Sitzung

Woche 4: Integrationspause

Woche 5: Sitzung

Woche 6: Integrationspause

Woche 7: Sitzung

(Bei 13 Wochen setzt sich dieser Rhythmus entsprechend fort)

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Für wen dieser Raum nicht ist

Dieser Raum ist nicht für dich, wenn du schnelle Lösungen, Methoden oder

Optimierung suchst.

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Worum es in Wahrheit geht

Es geht hier nicht darum, ein Problem zu lösen oder ein besseres Selbst zu werden.

Es geht um den inneren Widerstand. Um den Kampf gegen das, was gerade da ist. Um die Spannung, die entsteht, wenn etwas nicht sein darf. Hier geht es nicht um Veränderung, sondern darum, nichts mehr verbessern zu müssen.

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Mehrwöchige Formate

Dieser Raum ist sowohl in einer kleinen, geschlossenen Gruppe als auch im 1:1 möglich.
 

In der Gruppe nutzen wir die kollektive Präsenz, um den Fokus radikal in die Tiefe des eigenen Körpers zu lenken. Es gibt keine Gruppendynamik, kein Feedback und keinen Austausch von Geschichten. Jede Frau bleibt in ihrer eigenen Frequenz. Wenn Worte fallen, dann nur als Bezeugung dessen, was gerade physisch da ist – zur Entladung. Ohne Erwartung, ohne Antwort, ohne Analyse. Diese Form der puren Präsenz wirkt wie ein Katalysator für dein Nervensystem. Du bist für dich, aber du bist nicht allein.

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Gruppe DIE ERLAUBNIS für 13 Wochen, 8 Sitzungen | CHF 2'880.-- 

Nächster Start: wird bekannt gegeben, aktuell läuft eine Gruppe

über Zoom​

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1:1 für 7 Wochen, 5 Sitzungen: DIE STILLE - Wo der Kampf endet | CHF 3'680.--

Start jederzeit möglich | über Zoom oder vor Ort​

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1:1 für 13 Wochen, 8 Sitzungen: DIE ERLAUBNIS - Wo das Sein beginnt | CHF 6'680.--
Start jederzeit möglich | über Zoom oder vor Ort

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